L’insomnie est un trouble du sommeil courant qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne. Caractérisée par des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à obtenir un sommeil de qualité, cette dernière peut entraîner une fatigue chronique, une irritabilité et une baisse des performances cognitives. Dans cet article, nous […]
