Le jeûne intermittent, une pratique consistant à alterner périodes de jeûne et périodes d’alimentation, gagne en popularité en tant que stratégie pour perdre du poids, améliorer la santé métabolique et promouvoir le bien-être général. Dans cet article, nous examinerons les tenants et les aboutissants du jeûne intermittent, les précautions à prendre, et le rôle essentiel […]
