L’anxiété et le stress sont deux expériences émotionnelles courantes dans la vie quotidienne, mais il est essentiel de comprendre qu’ils sont distincts l’un de l’autre. Alors que le stress est une réponse normale du corps à des situations perçues comme menaçantes ou difficiles, l’anxiété est un trouble mental caractérisé par une appréhension excessive et persistante. […]
